daphne的家

　　一篇新聞報導：學期已近尾聲，因為書包導致腰痠背痛的學童，反有逐漸增加趨勢。醫師建議家長不妨為孩子換個手拉拖行或後揹的書包，並儘可能減輕書包重量，以免孩子年紀輕輕就埋下駝背或脊椎側彎的病因。台灣脊骨矯治醫學會理事長汪作良認為，書包重量應以體重的八分之一為上限，如果孩子的體重為40公斤，書包就不應超過5公斤。 此外，只要重量適當、設計得宜，後揹式書包會藉由肩帶將肩膀向後拉，反而讓軀幹挺直些。不過他強調，後揹式書包的肩帶要夠寬、夠軟，如此才能均勻分散壓力。就脊椎生物力學的觀點來看，拖行式書包最不會對脊椎造成不良影響。但汪作良提醒，這種在地上拖行的書包還是不能太重，否則在變換方向或上下階梯時，容易拉傷或扭傷手臂，反而不好。

　　回想自己的過去，國中時期是書包最重的時候。每本參考書都超厚又重，加上作業簿、便當，萬一有體育課還加上球鞋和全套運動服。滿滿一書包的書和一個大提袋，還得走上半小時的路程。尤其冬天每天早上６點多出門，回到家也是６點多天都黑了。那時候好像沒人關心小孩會不會長不高或發育好不好的問題，大家只有看見分數而已。

　　現在小學生在學校有工作櫃，不用的書可以放在學校，比我們以前輕鬆多了。可是有時我提兒子或他同學的書包，也不見得很輕。尤其考試前，我說：帶這麼多書做什麼？重死了！！兒子很委屈的回答：老師要我們帶回家看的。 是喔！你又不會看！（兒子每天只有寫功課一件事而已，＂複習功課＂在他心中並不存在）。還好每天都有爸爸接送，不然又累又被壓矮，豈不吃虧大了！